Osteopatía · Kinesiología · Posturología en Viña del Mar

Vuelve a moverte y a entrenar con seguridad. No se trata de no volver a sentir nada, sino de que el dolor no vuelva a decidir por ti.

Ayudamos a deportistas, exdeportistas, y a todos quienes quieran recuperar la confianza en su cuerpo, superar lesiones viejas y volver a su deporte sin que las horas de oficina les pasen factura.

9 Norte 555, Edificio Emporium, Of. 201 · Viña del Mar, Región de Valparaíso

Reserva tu evaluación Cómo trabajamos

OST

Osteopatía

D.O. — formación internacional

KIN

Kinesiología

Rehabilitación y readaptación deportiva

POST

Posturología

Evaluación y corrección postural

PNI

PNI Clínica

Psiconeuroinmunología aplicada

Sabemos lo que es sentir que tu cuerpo ya no responde igual

Pasar horas frente a una pantalla y después querer rendir en la cancha, en el gimnasio o en el asfalto es la receta perfecta para la frustración. Las lesiones mal resueltas vuelven a aparecer y el cuerpo empieza a mandar alertas.

Persona con dolor lumbar sentada frente al computador

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El dolor del lunes

Molestias en la espalda o en las rodillas que aparecen uno o dos días después de jugar o correr el fin de semana.

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Miedo a lesionarte otra vez

Entrenas con el freno de mano puesto, porque temes que esa vieja lesión te vuelva a dejar fuera.

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Falta de tiempo

No quieres pasar meses acostado en una camilla con electrodos. Buscas un tratamiento activo, que te devuelva a lo tuyo.

Lo sabemos porque lo vivimos

Antes de tratar a otros, los dos pasamos por una lesión de rodilla que nos alejó de la cancha.

Joaquín Adi

Osteópata y kinesiólogo

En 2009 se rompió el ligamento cruzado anterior y el menisco. En 2010 lo operaron por una rotura en asa de balde y le retiraron el 45% del menisco externo. La rehabilitación kinésica fue un éxito: recuperó fuerza y movilidad, y la rodilla dejó de bloquearse. Pero el dolor seguía ahí.

La respuesta llegó con la osteopatía. Al tratar la pelvis, el tobillo y la zona lumbar con técnicas manuales, y liberar el tensor de la fascia lata, el dolor se fue. Luego sumó control motor de la pelvis para que no volviera: no ha tenido recaídas importantes y volvió a competir en vóleibol playa.

Anikken Arentsen

Kinesióloga y posturóloga

Sufrió una rotura del 90% de su ligamento cruzado anterior. Al mes de la lesión su rodilla no mostraba inestabilidad, así que su traumatólogo decidió no operar y optar por un tratamiento conservador.

Su rehabilitación se centró en la fuerza y el control de la cadena posterior y lateral de la pelvis y la rodilla. Hoy sigue jugando vóleibol, en playa y en cancha, sin sensación de inestabilidad.

Por eso trabajamos así. Recuperar la fuerza no siempre basta, y el dolor a veces viene de otra parte del cuerpo. En Sakros miramos el cuerpo completo: osteopatía, kinesiología y control motor para que vuelvas a hacer lo que te gusta, sin miedo.

Reserva tu evaluación

Cada caso es distinto: el tratamiento se decide después de evaluarte.

Nuestras áreas de tratamiento

Cada área se apoya en las demás cuando el caso lo requiere — el objetivo no es una sesión aislada, es un plan.

Osteopatía

Terapia manual para el dolor y la movilidad

Kinesiología

Rehabilitación y recuperación funcional

Posturología

Evaluación clínica del sistema nervioso central y sus influencias

Plantillas Ortopédicas

Soporte biomecánico hecho a tu medida

Actividad Física Dirigida

Movimiento terapéutico guiado

Estudio Biomecánico del Pie

Análisis de la pisada

Nuestro método: kinesiología basada en el movimiento

No te vamos a dejar acostado en una camilla durante 40 minutos. Nuestro enfoque combina la evaluación clínica con la readaptación deportiva real: tratamos el dolor en la primera fase, pero el objetivo final es devolverte a tu máximo rendimiento mediante ejercicio progresivo y guiado. Cada etapa se conecta con la siguiente — no son sesiones aisladas, es un proceso con criterios claros para avanzar. Por eso integramos terapia manual, control motor y carga progresiva en un mismo plan, adaptado a tu deporte, tu historia de lesiones y tu vida diaria.

Evaluación manual y funcional

Analizamos cómo te mueves y dónde están las compensaciones que te causan dolor. No partimos por tratar — partimos por entender.

Modulación del dolor

Terapia manual avanzada (osteopatía, movilización neural, técnicas miofasciales) para modular la respuesta de dolor y devolverte rango de movimiento.

Control motor

Reentrenamos los patrones de movimiento que tu cuerpo perdió o compensó, para que cada gesto sea eficiente y seguro.

Cargas progresivas

Fortalecemos tu cuerpo con progresión controlada, simulando los gestos de tu deporte para que vuelvas a la actividad sin recaídas.

Lo que dicen nuestros pacientes

Sebastián Delgadillo

Condromalacia grado 4

Constanza Castro

Dolor persistente + tendinopatías

María Paz Tadres

Pinzamiento de cadera + dolor persistente

Guía gratuita

5 pasos para volver a entrenar después de una lesión

Lo que necesitas saber antes de volver a cargar — sin recaídas, sin miedo y sin perder más tiempo con tratamientos que no van al fondo del problema.

→Por qué el dolor vuelve y cómo identificar la causa real
→El error que comete el 80% de los deportistas al volver
→Cómo progresar la carga semana a semana sin adivinar

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Preguntas frecuentes

¿Puedo volver a entrenar si el dolor sigue apareciendo cada cierto tiempo?

En la mayoría de los casos sí, pero primero hay que identificar por qué reaparece. Un dolor que va y viene suele indicar una compensación o una sobrecarga no resuelta, no que 'el cuerpo ya no da para más'. Por eso partimos con una evaluación biomecánica antes de armar el plan de vuelta al deporte.

Dejé de doler, pero no me atrevo a volver a entrenar como antes ¿es normal?

Sí, es una de las consultas más frecuentes que vemos. Entre 'ya no duele' y 'ya puedo entrenar como antes' hay una etapa de readaptación de carga que la rehabilitación tradicional muchas veces no cubre. Nuestro servicio de actividad física dirigida existe justo para ese puente.

¿Necesito tener una lesión reciente para venir, o sirve si fue hace años?

No es necesario que sea reciente. Vemos harto ex-deportista con una lesión antigua mal resuelta que sigue condicionando cómo se mueve hoy, aunque ya no le 'duela' todos los días.

Dónde estamos

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